Принцип метода Хайди прост: бороться с лишним весом, постоянно двигаясь. Не важно, что вы делаете, главное — весь день в движении! Оно запускает все системы организма, регулирует обменные процессы и как результат, ваш организм сжигает большое количество жиров.

По фэн-шуй, пышное тело – это "больная" энергия, материализующаяся в виде лишнего веса. Зверский аппетит, который набрасывается на нас дома, может быть связан с неправильной организацией пространства квартиры. "Настройка" жилого помещения на укрепление здоровья поможет привести вес в норму.

Эта диета достаточно суровая, но как показывают результаты, эффективная и действенная - на гречневом способе похудения у вас есть вполне реальный шанс убрать от 7 до 14 килограммов всего за две недели.

Разгрузочные дни существуют весьма разнообразные. Но у кого-то есть проблемы с кишечником, у кого-то с сосудами и т.д. А поэтому разгрузочные дни должны подбираться индивидуально. Выбирайте внимательно, что может подойти вам!

Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.
Не отчаивайтесь! Выход есть!

Эту диету применяют семь дней. Через семь дней вы должны заметить, что сбросили 3-4 кг. Ну а если вы всё еще не в норме, через две недели диету можно повторить.

Новогодние праздники пролетели, оставив на память массу хороших воспоминаний и... несколько лишних килограммов. А перед глазами - успешные примеры публичных людей, которые смогли справиться с лишним весом. Один из таких примеров - победа Ларисы Долиной над лишними килограммами.

Новейшая диета – грибная - ведет к быстрой, естественной и не опасной для здоровья человека потере излишнего веса.

Давайте попытаемся посмотреть на фаст-фуд под другим углом. Оказывается, любителям гамбургеров и картошки-фри совсем несложно придерживаться диеты. А весь секрет в том, что это - полезная "фаст-фудовая" диета.

О "Диете стройности" мы вам уже рассказывали, а сегодня предлагаем ознакомиться с еще одной весьма эффективной диетой. Падение веса - предположительно 1 кг за сутки.

Диета продолжается 6 дней, в течении которых, как показывает практика, можно сбросить 4-5 кг.

Почти все знаменитости - стройные и спортивные, хотя образ жизни большинство из них ведёт не очень-то здоровый и правильный. Так в чем же их секрет?

Американская певица Бейонс на церемонии American Music Awords 2007 притягивала к себе завистливые взгляды конкуренток. Причина тому - новая фигура Бейонс, за 10 дней певица похудела на 9 килограммов. её секретным оружием стала популярная в США "лимонадная диета".

Средиземноморская диета основана на национальной кухне жителей Средиземноморья. Это идеальный пример правильно сбалансированного питания. По большому счету это даже не диета, а скорее, новый образ или стиль жизни.

Существует три неприятных момента в жизни каждой, уважающей себя, домохозяйки. Во-первых это обязанность закупать продукты, во-вторых это необходимость приготовления пищи в течении почти всего дня, а в третьих - домохозяйка от всего этого полнеет. Существует несколько правил, которые имеют значение в борьбе за тонкую талию.

Многие из нас проводят весь день сидя за рабочим столом. А поэтому нет ничего удивительного в том, что фигура постепенно раздаётся вширь. Чтобы исправить положение, предлагаем вам попробовать новую диету.

Различных вариаций грейпфрутовой диеты существует великое множество, но основная идея состоит в том, что перед приемом пищи нужно съедать половину грейпфрута. Грейпфрутовая диета позволяет избавиться от 3-4 кг за неделю.

Сегодня, наверное, лишь глухой не слышал о чудодейственных свойствах тех или иных экзотических фруктов. Их благотворному влиянию на женские фигуры посвящено множество глянцевых страниц модных журналов и драгоценных минут теле- и радиоэфиров. А действительно ли заморские фрукты так хороши? Что скрывают от потребителя проворные торговцы?

Специалисты фен-шуй уверены, что никакими таблетками вопрос лишнего веса не решить, работа должна идти прежде всего с личностью человека. У полного человека и проблем полно, считают мастера фен-шуй и рассказывают, как эти проблемы устранять.