Подтянутая мама - залог здоровья будущего ребенка - Заботимся о здоровье - Здоровый образ жизни - Гламурные статьи - Клуб гламурных мамочек - дети, дом, мода, общение
Ученые обследовали более 3000 малышей и их мам, пытаясь выяснить, что же в большей степени влияет на здоровье и предрасположенность к лишнему весу у детей. Было изучено влияние таких факторов, как расовый и этнический признак, вес матери до беременности, а также курила ли мать во время беременности и кормила ли ребенка грудью. Вес детей наблюдался с 3-х до 7 лет.
Как выяснилось, из всех вышеперечисленных факторов наибольшее влияние на вес ребенка имел вес матери до беременности. У женщин, имевших проблемный вес до беременности, дети к 7 годам в три раза чаще также страдали излишним весом по сравнению с детьми женщин, имевших перед зачатием нормальный вес. И чем острее проблема излишнего веса у матери, тем больше вероятность ожирения у ее ребенка.
Предрасположенность детей к избыточному весу была сильнее также в следующих случаях: - дети женщин, куривших во время беременности; - дети, которых в младенчестве кормили молочными смесями и не кормили грудью.
Важно также отметить, что, по мнению экспертов, вес ребенка с возрастом имеет тенденцию к закреплению. Те из обследованных детей, кто имел избыточный вес в возрасте 3-х лет, с большей вероятностью также имели избыточный вес в 7 лет. А результаты других исследований свидетельствуют о том, что взрослые с избыточным весом, как правило, имели ту же проблему в детстве.
Выводы: Лишний вес у женщин не только повышает риск диабета во время беременности и осложнений во время родов. Сам факт избыточного веса у матери, еще до рождения ребенка, может отрицательно влиять на самого ребенка. Зачастую, можно сказать, что родители передают детям по наследству свои вредные привычки - нездоровое питание и малоподвижный образ жизни.
Так что, если ты планируешь рождение ребенка, перед зачатием найди время и возможность для регулярных занятий физкультурой и сбалансированного питания. Это позволит тебе обрести здоровый вес перед зачатием. А сумев сохранить достигнутое не только во время беременности, но и в дальнейшем, ты своим личным примером будешь вдохновлять своих детей вести здоровый образ жизни – а значит, обеспечишь им красивую фигуру и здоровый организм.
